7～8割の女性が悩む月経痛・PMS
女性の体は、女性ホルモンなどの影響を受け、約１カ月の周期で排卵と月経を繰り返しています。この周期に伴って生じる不調に悩む女性は少なくありません。国の調査※では、「月経に関わる不調が生活に支障を与えている」と答えた女性は、20～30代では約9割に上ります。とくに、月経痛は約8割、PMSは約7割と、多くの女性が不調を感じています。
対象：20～39歳の女性（2,812人）
※「男女の健康意識に関する調査」令和5年度内閣府委託調査）より作成
月経痛やPMSは、適切な治療で
軽減できます
月経痛やPMS には、日頃から適度な運動を行い、バランスのとれた食事や十分な睡眠を心がけること、また、月経前後は無理をせず、できるだけリラックスして過ごすことも大切です。
それでも改善しない場合や、市販の鎮痛剤でも痛みがやわらがないときは、婦人科を受診しましょう。低用量ピルや漢方薬（いずれも保険適用）などの治療で症状を軽減できます。